Absennya Christian McCaffrey (yang mungkin kembali pada 10 November, setelah minggu perpisahan), pilihan outlet terbaik di liga, jelas terkait dengan fenomena ini. Tapi itu tidak membenarkan kurangnya solusi jangka pendek 49ers. Jordan…
Tag: Melakukan
Inilah Cara Melakukan Peregangan Sebelum Berlari yang Benar
Jauh di masa lalu ketika saya masih di sekolah menengah, muncul penelitian yang lebih menyukai peregangan dinamis daripada peregangan statis untuk rutinitas pemanasan pelari. Sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan di Jurnal…