Jauh di masa lalu ketika saya masih di sekolah menengah, muncul penelitian yang lebih menyukai peregangan dinamis daripada peregangan statis untuk rutinitas pemanasan pelari. Sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan di Jurnal…
Jauh di masa lalu ketika saya masih di sekolah menengah, muncul penelitian yang lebih menyukai peregangan dinamis daripada peregangan statis untuk rutinitas pemanasan pelari. Sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan di Jurnal…